Skip to main content

Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Info Berita Terupdate - Lemak di lengan memang jenis lemak yang paling susah dibasmi. Lengan yang besar dan bergelambir memang nggak banget deh kalau dilihat orang.


Apalagi lengan merupakan bagian tubuh yang tetap terlihat meski sudah tertutup baju. Lengan memang merupakan bagian tubuh yang akan secara instan akan membesar saat berat badan kamu naik. Merdeka Hari Ini

Nggak perempuan, nggak laki-laki, semua bisa mengalami penumpukan lemak di lengan. Nah kali ini, facetofeet akan membagikan tips gerakan-gerakan tertentu untuk mengecilkan lengan, yang sudah terbukti ampuh!

Baca juga: Kapan Harus Makan Buah dan Minum Air Putih Setelah Makan?

Dikutip dari potingan blog seorang ibu-ibu dari Colorado, dia memperlihatkan hasil dari rutin menggunakan gerakan-gerakan ini selama tiga bulan. Signifikan kan ya perubahannya! Dia bilang, olahraganya itu empat kali seminggu aja, dan ada jeda satu hari setiap dua hari olahraga. Jadi misalnya dia olahraganya senin dan selasa, rabu nya istirahat, baru deh kamis dan jum'at mulai lagi. Merdeka Health

Gerakan yang dia lihat dari akun youtube XHIT Daily ini juga nggak perlu banyak peralatan, cukup beban sebanyak 5 lbs atau setara 2 kg an. Bisa berbentuk barbel atau barang apapun yang di sekitar kamu sebagai gantinya dengan beban yang sama. Hebatnya lagi, gerakan ini nggak sampai 15 menit kok! Keren ya? Agen Judi Bola

Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Total gerakan ini semuanya cuma 13 menitan saja lho! Ingat kalau gerakannya juga mesti kamu perhatikan dan nggak buru-buru melakukannya. Sudah siap? Lihat video di bawah ini ya untuk panduan gerakan persisnya. Berita Terkini

Nah, sudah siap kamu praktekkan sendiri? Ingat, kuncinya adalah niat dan konsistensi. Semangat ya!


Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Seorang Pria Yang Lahir Tanpa Penis, Telah Kehilangan Keperjakaan di Usia 45 Tahun

Info Berita Terupdate - Andrew Wardle adalah pria yang lahir tanpa penis. Tapi sekarang, ia telah kehilangan perjaka di usia 45 tahun berkat penis bionik yang terbuat dari kulitnya sendiri. Pria asal Manchester, menjalani operasi implan penis di University College Hospital London pada bulan Juni dengan harga sekitar £ 50.000. Dan enam minggu setelah operasi implan, dia bisa berhubungan seks untuk pertama kalinya. Dia kehilangan keperawanannya dengan pacarnya bernama Fedra Fabian saat mereka bersiap untuk liburan romantis ke Amsterdam. Wardle memiliki hubungan selama enam tahun dengan Fabian sebelumnya. Agen Judi Bola Setelah mengaktifkan sebuah tombol di pangkal pahanya untuk memompa penis barunya yang 'sangat besar', dia mengatakan bahwa seks berlangsung selama sekitar setengah jam dan terasa luar biasa. Fedra, dua puluh delapan tahun, dari Hungaria, mengatakan seks itu luar biasa dan penis Andrew terlihat normal meskipun dibasahi dengan cairan salin untuk membuatnya ereksi. ...
Post a Comment
Read more

Berita Kematian Mr Bean Hanya Hoax, Itu Hanya Upaya Untuk mencuri Data Anda

Info Berita Terupdate - Kematian tipuan umum di kalangan selebriti. Tapi Rowan Atkinson sayangnya tampaknya membintangi banyak sekali. Kabar kematian terbaru dari bintang 'Mr Bean' datang pada hari Rabu. Tapi hoax seperti itu sudah biasa sepanjang Juli tahun ini. Agen Judi Bola Bahkan, beberapa artikel berita palsu diedarkan di bawah bendera 'Fox News'. Artikel scam kemudian dihubungkan ke situs web berita palsu. Merdeka Hari Ini Rowan Atkinson telah dibunuh secara prematur beberapa kali sebelumnya. Tapi kali ini, tampaknya artikel berita palsu ini tidak hanya dimaksudkan untuk membingungkan penggemar atau kebingungan dalam kasus, tetapi mungkin sebenarnya memiliki motif yang lebih menyeramkan. Berita Dunia Terbaru Baca juga:  Elton John Memberikan Persetujuan Pribadi Pada Gucci Yang Dirancang Untuk Menghormatinya Menurut laporan, mengklik artikel 'Berita Fox' palsu terbaru akan mengarahkan pengguna ke halaman kesalahan yang mengklaim komputer dalam keadaan ter...
Post a Comment
Read more

Bahaya Membunuh Kecoa Hingga Isi Perutnya Keluar

Sapa yang tidak tahu yang namanya Kecoa ? Hewan satu ini memang sering kali kita temui dan biasanya ketika melihat hewan ini hal yang sering kita lakukan adalah membunuhnya dengan cara memukulnya sampai mati. Nah, hal ini jangan kamu ulangin lagi. Kenapa ? karna memmbunuh kecoa sampai isi perutnya keluar itu berbahaya ! Alasannya tidak lain adalah karena didalam perut kecoa itu terdapat cacing halus yang dapat hidup meskipun diluar tubah kecoa dan hebatnya lagi cacing ini dapat bergerak dan mencari indukan baru. Cacing ini sendiri memiliki tubuh yang sangat pendek, halus dan lembut. Namun, kita hanya bisa melihat cacing ini jika jarak pandang mata kita antara 10-20cm. Walaupun memiliki tubuh yang kecil, namun jangan dianggap remeh cacing ini. karena, cacing ini sangat berbahaya jika terkena kulit tubuh kita terutama pada bagian kaki karena cacing ini dapat masuk ke dalam kulit kita melalui pori-pori kulit dan cacing ini juga bisa masuk jika ada luka terbuka pada bagian kulit kita. Ada ...
Post a Comment
Read more