Skip to main content

Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Info Berita Terupdate - Lemak di lengan memang jenis lemak yang paling susah dibasmi. Lengan yang besar dan bergelambir memang nggak banget deh kalau dilihat orang.


Apalagi lengan merupakan bagian tubuh yang tetap terlihat meski sudah tertutup baju. Lengan memang merupakan bagian tubuh yang akan secara instan akan membesar saat berat badan kamu naik. Merdeka Hari Ini

Nggak perempuan, nggak laki-laki, semua bisa mengalami penumpukan lemak di lengan. Nah kali ini, facetofeet akan membagikan tips gerakan-gerakan tertentu untuk mengecilkan lengan, yang sudah terbukti ampuh!

Baca juga: Kapan Harus Makan Buah dan Minum Air Putih Setelah Makan?

Dikutip dari potingan blog seorang ibu-ibu dari Colorado, dia memperlihatkan hasil dari rutin menggunakan gerakan-gerakan ini selama tiga bulan. Signifikan kan ya perubahannya! Dia bilang, olahraganya itu empat kali seminggu aja, dan ada jeda satu hari setiap dua hari olahraga. Jadi misalnya dia olahraganya senin dan selasa, rabu nya istirahat, baru deh kamis dan jum'at mulai lagi. Merdeka Health

Gerakan yang dia lihat dari akun youtube XHIT Daily ini juga nggak perlu banyak peralatan, cukup beban sebanyak 5 lbs atau setara 2 kg an. Bisa berbentuk barbel atau barang apapun yang di sekitar kamu sebagai gantinya dengan beban yang sama. Hebatnya lagi, gerakan ini nggak sampai 15 menit kok! Keren ya? Agen Judi Bola

Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Total gerakan ini semuanya cuma 13 menitan saja lho! Ingat kalau gerakannya juga mesti kamu perhatikan dan nggak buru-buru melakukannya. Sudah siap? Lihat video di bawah ini ya untuk panduan gerakan persisnya. Berita Terkini

Nah, sudah siap kamu praktekkan sendiri? Ingat, kuncinya adalah niat dan konsistensi. Semangat ya!


Hilangkan Lemak Lengan Hanya Dengan 15 Menit

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Heboh, Bocah 4 Tahun ini Disunat oleh Jin

Aneh, inilah yang terjadi pada bocah 4 tahun bernama Sangaji Surya Wiguna alias Aji ini. Apa yang dialami bocah ini membuat warga Kampung Bojong Tengah, Desa Bantarsari, Kecamatan Rancabungur, Kabupaten Bogor Heboh. Lantaran aji mengalami kejadian yang tidak biasa, ia dikabarkan telah disunat oleh Jin.  Jawapos.com “Ini memang kejadian yang di luar logika,” kata Ali ayah Aji saat menuturkan kepada awal mula peristiwa itu kepada Pojokjabar (Jawa Pos Group). Awal mula kejadian ini usai mandi sore yang menjadi rutinitas biasa Aji. Saat sebelum magrib, Dasep (17) yang merupakan keponakan tengah memandikan Aji. Tidak ada kejadian aneh saat memandikan AJi. Sampai akhirnya Dasep bersiap untuk salat magrib. Sedangkan Aji memakai pakaiannya sendiri.  “Tiba-tiba anak saya  mengeluhkan kemaluannya. Titit Aa merah kaya berdarah ujung tititnya ga ada,” ungkapnya menirukan keluhan Aji saat mengetahui seperti sudah disunat. Saat itulah, alat kelamin Aji secara tiba-tiba saja berubah sep...
Post a Comment
Read more

Mohamed Salah Menepis Anggapan Bahwa Sadio Mane Egois

Info Berita Terupdate - Mohamed Salah telah menepis anggapan bahwa Sadio Mane egois dan percaya ada 'solidaritas' antara trio penyerang Liverpool. Sebelumnya, Mane dituduh menghina Salah saat Liverpool menang 2-1 atas Tottenham di Wembley pada Sabtu, 15 September 2018 dengan beberapa pendukung bahkan berspekulasi bahwa pemain internasional Senegal itu cemburu atas keberhasilan Mesir dari musim lalu. Agen Judi Bola Tapi Salah bersikeras dia tidak peduli siapa mencetak lebih banyak gol untuk Liverpool dan mengungkapkan dia sangat dekat dengan Mane di ruang ganti. Merdeka Hari Ini Baca juga:  Liverpool Memberikan Pembaruan Positif Tentang Pemulihan Firmino Ketika ditanya tentang hubungannya dengan Roberto Firmino dan Mane, Salah mengatakan kepada France Football, "Kami adalah teman, kami banyak berbicara. Umumnya, kami bertiga duduk di ruang ganti di tempat yang sama, tepat setelah pertandingan." Berita Bola "Ada solidaritas nyata di antara kami karena kami tidak p...
Post a Comment
Read more

Arti Sosial Ekonomi yang Sesungguhnya

Sosial Ekonomi - Sosial mengandung arti segala sesuatu yang berhubungan dengan masyarakat, sementara itu ekonomi memiliki artian sebagai ilmu yang berhubungan dengan asas produksi, distribusi, pemakaian barang serta kekayaan. Sekilas Sosial dan Ekonomi seperti dua hal dan cabang ilmu yang berbeda, namun diantara keduanya sebenarnya terdapat kaitan yang erat. Salah satu kaitan yang erat tersebut adalah, Jika keperluan ekonomi tidak terpenuhi maka akan terdapat dampak sosial yang terjadi di masyarakat kita. Jadi bisa dijadikan kesimpulan adalah bahwa sosial ekonomi mengandung pengertian sebagai segala sesuatu hal yang berhubungan dengan tindakan ekonomi dalam pemenuhan kebutuhan masyarakat seperti sandang, pangan dan papan. Untuk lebih jelasnya lagi kami juga telah menuliskan beberapa dampak sosial ekonomi seperti di bawah ini. Selengkapnya >>
Post a Comment
Read more